Mun kisat on puolentoista viikon päästä. Tässä kohtaa sitä alkaa katsomaan kroppaansa hyvin hyvin kriittisesti. Katselee muiden kilpailijoiden kuvia instagramista ja vertailee itseään niihin.

Mulle nousseita ajatuksia:

Mun vatsalihakset ei oo tarpeeksi näkyvät, ”tolla näkyy tosi selkeesti vatsapalat”

Reidet on liian pienet, ”tolla on tosi ihanan näköiset jalat”

Pakaratkin ois saanu olla pyöreemmät, ”tolla on niin kivat pakarat”

MUTTA

Nämä ajatukset TÄYTYY heittää romukoppaan! Täytyy luottaa itseensä ja antaa niiden tuomareiden tehdä nämä päätökset! Vaikka mun vatsalihakset, reisilihakset ja pakaralihakset voisivat olla isommat olisiko ne enää sopusuhtaiset muuhun vartalooni??

Minä olen pieni myös ylävartalosta joten jos alavartalo olisi liian muhkea siitähän syntyisi epätasapaino. Fitnessissä etsitään kuitenkin sopusuhtaista, hyvässä lihasbalanssissa olevaa vartaloa. Ei mitään tiettyä kohtaa olevan parempi kuin muilla.

Mä tiedän paljon tyttöjä jotka ovat toisia kyttäämällä psyykanneet itsensä ulos kisasta. On katsottu liikaa miltä muut näyttää ja jätetty sitten omat kisat väliin kun tuntuu ettei pärjäisi. Älkää kilpailijat hyvät sortuko tähän. Minä en aio antaa noille ajatuksille valtaa vaikka ne päässä pyörähtävätkin. Aion luottaa itseeni ja annan tuomareiden tehdä päätöksen millainen vartaloni on. Tehkää te samoin. Älkää antako itsekritiikin pitää teitä huonompana kuin olette!!

Tsemppiä kaikille tuleviin kisoihin nyt tai myöhemmin! Sä näytät hyvältä!!

Tässä mun kuva viime viikolta, kuvattiin Valokuvaaja Marika Kiviharjun kanssa minusta pinup tyylisiä kuvia jollaisia en ole koskaan ennen ottanut. Kuvaukset oli todella hauskat ja oli kiva nähdä itsensä ihan eri tyylisenä kuin koskaan. Lisää kuvia on tulossa 😉 …(meikki ja hiukset Hanne Nybo) Ja kisathan on siis Go Expon yhteydessä 6.3.2015 Helsingin messukeskuksessa. Lisää kisasta tästä

-Mari-

Sain 10 kpl lippuja jakaakseni GoExpoon ja katsomaan Fitness Helsinki kisoja 6.-8.3.2015

Jaan ne seuraavanlaisesti:

6 kpl täällä blogissa

2 kpl instagramissa @marivalosaari

ja

2 kpl Facebook sivullani Mari Kasvi

osallistu kommentoimalla tähän kirjoitukseen ”mukana”. Instassa ja Facessa kommentit kuvan alle.

MUISTA osallistua omalla oikealla sähköpostiosoitteellasi jotta saan sinut kiinni jos arpaonni osuu kohdallesi. Lisää nimesi myös nimimerkkiin (saa olla tässä myös lempinimi tai pelkkä etunimi)

Arvonta suoritetaan maanantaina 23.2.2015 klo 21 ja voittajille ilmoitetaan henkilökohtaisesti. 1 lippu/ voittaja

itse kisaan voit tutustua tästä sivuilta näet myös ketä kisaan on osallistumassa =) osiosta ”who’s competing”

Nähdään kahden viikon kuluttua messukeskuksessa!!!

-Mari-

Arvonta suoritettu, Arpakone arpoi seuraavat kommenttinumerot (muutaman ihmisen kahdesti kommentointi otettiin huomioon)

44 AnneMarie

115 Petteri

116 Petra

154 Iida

184 Hannu

185 Astrid

Onnea arvonnassa voittaneille, ilmoitan teille vielä henkilökohtaisesti myös!

Ja iso kiitos kaikille osallistuneille, toivottavasti jokatapauksessa nähdään messuilla!