Hae
Mari Valosaari

Kerran salille ja sit fitness kisoihin

 

Paljon on tarinoita nopeista valmistautumisista kisoihin, mut meniskö kukaan yhden salikäynnin jälkeen?

Mulla oli kahden vuoden tauko salitreenistä. Tai okei kuukauden vajaa 2 vuotta. Eilen tämä tauko loppui ja sit olinki jo kisoissa – unissani – .

Syy taukoon oli ensi se kun makasin kaksi kuukautta käytännössä petipotilaana. Joo pääsin kävelemään, mutta vain pieniä tipuaskelia ja vain vessaan tai keittiöön koska ylimääräistä ei vaan pystyny. Tää oli keväällä 2015 kun mun koliitin vuoksi menin huonoon kuntoon.

Toukokuun lopulla olo helpotti ja aloin jo liikkumaan mutta hyvin hyvin kevyesti ja lähinnä kotitreeniä.

Sit hetken päästä ostettiinkin hevostila (luojan kiitos suht pieni sellainen) Nummelasta ja totuttelu uuteen joka päiväiseen fyysiseen työhön vei mehut. Puhumattakaan siitä että tässä kohtaa olin alkuvaiheessa raskauteni kanssa joka omalta osaltaan toi myöskin väsymystä. Siinä ei paljoo kiinnostanu enää salille lähtee. Ja olinhan onneksi raskaana niin jos olis tullut lisäkiloja ni nehän olis vaan kuulunut asiaan. Ja siis tietty niitä tulikin mut vaan oisko se ollu 11 kiloo.

No sitten tää aika on tässä vaan niinku mennä vilistäny ja viikot edellisestä kerrasta muuttui kuukausiksi ja jopa vuosiksi (okei 1kk vajaa vuoSIKSI).

Eli siis mitään oikeeta syytä taukoon ei ollut muuta kuin sairastuminen, mut tekosyinä meni hevosarki, raskaus, vauva-arki ja väsymys. Ne oli mun mielestä ihan hyviä ”tekosyitä”. =)

Eilen sit kuitenkin tuli mentyä salille kun yhdelle Roosalle lupasin mennä vetään kovan jalkatreenin. Roosa veti kovan treenin ja mä tein satujumpan. En uskaltanu kovin kovaa tehdä kun on noi Fitness TV:n jumpat menossa. Olis ollu vähä noloo vetää ittensä niin kipeeksi ettei olis voinut tänään vetää omaa treeniään. Koska vaikka kuinka treenaa tulee sitä super kipeeksi kun vaihtaa lajia.

Nii ja tosiaan viimeyönä näin sit heti unta että olin fitness kisoissa. Ja mun tukka oli likanen ja menin äkkiä sen vielä jonnekin lavuaarille pesemään ja sit tajusin ettei mulla oo meikkaajaa eikä kampaajaa edes tekemässä hiuksia ja meikkiä… ja sit mä heräsin

.. ja aion käydä ehkä muutaman kerran vielä siellä salilla ennen kuin edes ajattelen lavalle nousua noin niinku oikeesti.

Pikkuhiljaa salitreeninkin pariin siis. Fitness TV:llä mulla pyörii Kevyesti Kuntoon ja Bunda pakaratreenit keskiviikkoisin ja perjantaisin. Tammikuussa tän palvelun alkaessa aloin siis treenaamaan taas kunnolla sitten maaliskuun 2015..

 

5 syytä ottaa au pair

Kovasti on toivottu ajatuksia ja kokemuksia elämästä au pairin kanssa ja nyt niitä alkaa tulemaan.

 

Ensimmäisenä käsittelen aihetta miksi ottaa au pair. Tai en tietenkään ole mikään sanomaan muiden puolesta, mutta meillä päädyttiin au pairiin koska:

  1. Jontte on työvuorossa 24h putkeen joka neljäs päivä. Näinä päivinä minun on päästävä hoitamaan hevoset ja etenkin näistä haasteen tuo iltatalli. Lapset menee nukkumaan ja yleensä sen jälkeen hoidan hepat sisään joten jonkun on oltava sisällä lasten kanssa. Joo varmaan voisi tuon noin 20 min ajaksi jättää lapset ”yksin” vaikka itkuhälyttimen kans etenkin nyt kun vauvakin oikeasti nukkuu, mutta ei se ajatus tunnu kovin hyvältä. Ja jos meillä olisi vain lastenhoitaja joka käy päivisin olisi tämä ongelma edelleen olemassa. –APU KUN OLET YKSIN-
  2. Mä teen aika paljon töitä vaikka olenkin kotona ja niihin hetkiin on kiva että joku hoitaa lapset että voin oikeasti keskittyä työn tekemiseen. Tai vastaavasti jos täytyy lähteä töihin kodin ulkopuolelle on hoitaja kätevästi kotona. –APU KUN TARVITSET HOITAJAN TÖIDEN AJAKSI-
  3. Koska on hevoset ja lapset ja työt, jää kodin siisteydestä huolehtiminen aika huonolle jamalle. Ilman au pairia koti olisi välillä melkoinen sikolätti. –APU KODIN SIIVOUKSEEN-
  4. On ihana kun joku muu tekee edes välillä ruuan kotona mun puolesta. Meidän au pairit ei kyl tähän mennessä ole olleet kovinkaan kokkailu tyyppejä mutta molemmat on muutamia kertoja ruokaakin tehneet. –APU JOKAPÄIVÄISEEN RUUAN LAITTOON-
  5. On mieletön rikkaus että lapset oppii englannin. Mila alkoi puhumaan lähes täysin englantia jo kahden kuukauden jälkeen. Ei tietenkään niin että olisi puhunut täydellisesti, mutta niin että pystyi jo käymään kunnon keskusteluita uudella kielellä. –APU OPPIMAAN VIERAS KIELI-

 

Nämä viisi syytä ovat päällimmäiset siihen että me päädyimme au pairin ottamaan perheeseemme.

Ihan super ihanaa on myös kun astianpesukone tyhjenee ”itsestään”, pyykit ”ilmestyy” viikattuna vaatehuoneen viereen ja lasten lelut ”hyppäävät” paikoilleen.

Lapset on myös tykänneet tosi paljon ja veikkaan että on kiva jäädä ”hoitoon” ihmiselle joka on arjessa muutenkin mukana.

pikku kiisseliturpa =) p.s. marjakiisseliin käytin makeuttajana hunajaa ja sitkostajana psyllium kuitua 😉

Olis kiva jos heitätte kysymyksiä liittyen au pairiin tämän kirjoituksen alle niin poimin niitä täältä ja vastailen uusissa postauksissa.